Zapraszamy na spotkanie z jogą!
Poznasz metody:
-
opanowania stresu, odzyskanie spokojnego snu;
-
wyciszenia umysłu;
-
zapobiegania i zwalczania bólu kręgosłupa i stawów;
-
usuwania napięć mięśniowych i emocjonalnych;
-
poprawy odporności organizmu, uzupełniania energii;
-
relaksacji, koncentracji, afirmacji;
-
ćwiczeń oddechowych i wzroku;
-
poprawy stanu zdrowia i pamięci.
Zajęcia prowadzi Iwona Gawlicka (dyplom I i II Indyjskiego Instytutu Kundalini w Lucknow, India)
