Poznasz metody:

•wyciszenia umysłu;


•zapobiegania i zwalczania bólu kręgosłupa i stawów;


•opanowania stresu, odzyskanie spokojnego snu;


•usuwania napięć mięśniowych i emocjonalnych;


•poprawy odporności organizmu, uzupełniania energii;


•relaksacji, koncentracji, afirmacji;

•ćwiczeń oddechowych i wzroku;


•poprawy stanu zdrowia i pamięci.

Zajęcia prowadzi Iwona Gawlicka (dyplom I i II Indyjskiego Instytutu Kundalini w Lucknow, India)